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¿Cuál es un hábito que tienen las personas exitosas?

Desde el multimillonario Jeff Hoffman hasta tipos como Gary Vaynerchuk, Grant Cardone, Robert Greene y los principales pensadores, autores, científicos y empresarios del mundo.

Casi TODOS ellos dicen las mismas cosas una y otra vez (aunque de maneras ligeramente diferentes).

El éxito deja huellas.

Y el mejor lugar para encontrar esas huellas es ir directamente a la fuente.

Estos son los hábitos más comunes que comparten todos los hacedores de alto rendimiento.

Antes de comenzar: el hábito de éxito más importante.

El hábito más importante que comparten todas las personas de gran éxito no es lo que se podría pensar.

El ÚNICO hábito más importante de alto rendimiento es hacer lo que funcione para ti.

El hecho de que Richard Branson se levante y haga ejercicio a las 5 a.m. no significa que debas hacerlo.

Otros no pueden tener un día productivo si se levantan antes de las 8 a.m. Necesitan dormir más que la mayoría de las personas y hay que aceptarlo.

Así que es necesario tomar en cuenta que aunque hay tópicos que puedes elegir, los de alto rendimiento no siguen todos los mismos hábitos de la misma manera.

Algunos se despiertan temprano y levantan pesas. Otros duermen hasta el mediodía, trabajan hasta las 4 a.m. y corren ultramaratones.

Algunos leen libros, otros miran videos de YouTube. Algunos meditan, otros no.

Los hábitos específicos no es lo que realmente importa, pero el TRASFONDO detrás de esos hábitos sí lo es.

Con eso fuera del camino, los 5 hábitos o “tópicos” más importantes que siguen las personas de alto rendimiento.

1. Priorizan la salud

Ya sea que practiquen yoga, cross fit, ultramaratones o una rutina de culturismo, aún no he conocido a una persona de alto rendimiento que no haga ejercicio activo ni priorice su salud.

Cómo lo hacen difiere, pero cada persona que conozco que produce un gran impacto e ingresos tiene un cuidado excepcional de su salud.

Descubre lo que funciona para ti y mantenlo.

Encuentra una forma de ejercicio que disfrutes y hazlo todos los días.

Come una dieta de alimentos integrales (ya sea paleo, keto o simplemente JERF) y elimina la comida chatarra de la despensa.

Duerma lo suficiente como para sentirse bien descansado y listo para el día (no menos de 7 horas pero potencialmente hasta 10).

Cuida tu salud y tu vida cambiará para siempre.

2. Dicen “No” más de lo que dicen “Sí”

Las personas de alto rendimiento y exitosas valoran su tiempo y dicen “no” a casi todo para que puedan decir “sí” a las cosas más importantes.

Si se desea unir al rango del 1%, debes comprometerse a decir “no” con más frecuencia.

Di no a TODO lo que no se correlacione directamente con tu misión o que no disfrutes.

Claro, probablemente deberías ayudar a la abuela a mudarse al otro lado de la ciudad, pero no tienes la obligación de cumplir constantemente las “obligaciones” sociales, ayudar a tus amigos con sus ideas de negocio, o perder el tiempo trabajando en proyectos de baja prioridad.

3. Actúan en base a un plan y estrategia, no a la emoción

Cada persona de alto rendimiento tiene un plan.

Ya sea que esté escrito en su diario, planeado en un mapa mental o garabateado en una servilleta, saben lo que se debe hacer y por qué.

Antes de actuar, siempre toma el tiempo para desarrollar una estrategia para su objetivo.

No dedique demasiado tiempo a la planificación, pero nunca actúe sin un plan de acción claro y un plan específico para lograr su visión.

4. Se comprometen con la maestría y la auto educación

Ya sea que lean libros, escuchen audios, miren videos de YouTube o se sienten con un mentor o entrenador una vez a la semana, cada persona de alto rendimiento se compromete a la auto educación.

Averigüa qué formato te funciona y comprométase a buscar nuevos conocimientos DIARIAMENTE.

Aprende todo lo que puedas y luego aplícalo de inmediato.

El conocimiento es poder… cuando se aplica.

5. Constantemente buscan profundizar su autoconocimiento

Las personas de alto rendimiento se conocen a sí mismos. Ellos saben lo que funciona para ellos y lo que no. Ellos conocen sus debilidades y fortalezas. Saben a qué sesgos cognitivos son propensos y saben cómo su mente subconsciente distorsiona la realidad.

Son increíblemente conscientes de sí mismos y, debido a esto, pueden tomar medidas objetivas y basadas en la evidencia para lograr sus objetivos.

Si no tomas nada de esta lectura, TOMA ESTO.

Cuando te conoces a ti mismo, tienes un mayor control sobre ti mismo.

Y cuando puedes controlarte a ti mismo, no hay nada que no puedas lograr.

Toma tu tiempo para pensar objetivamente sobre tus fortalezas, debilidades y predisposiciones.

Hable con mentores, amigos, familiares y empleadores y solicite sus comentarios.

Identifica y trabaja en tus puntos débiles.

Haz todo lo que puedas para profundizar tu auto conocimiento.

Porque es la clave de todo éxito.

Espero que esto ayude.

Original Answer: What is a habit that many successful people have? - Quora

eleazar

Eleazar Resendez

A software engineer — for the last 3 years focused on Laravel framework. Reliable, responsible, serious with a strong entrepreneurial can-Do mentality and the goal of making a huge positive impact on this world.

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